출처: https://www.youtube.com/watch?v=yBV-CLlFtMI
◎ 강연 내용 요약
마음 감옥 세 가지 |
탈출하는 열쇠 |
비교 |
세상에 나보다 나은 사람은 언제든 있으니 남과 비교하지 마라. 과거의 나와만 비교하라. → 나는 점점 나아지고 있다! |
불안 |
(불안의 원인: 무지, 자기불신, 과거에 대한 미련과 후회) 1. 앞일을 예측해서 Plan A, B, C 등을 세워라. 2. 내 바닥을 경험해 보라. 3. 지금 이 순간만 생각하라. → 오늘도 잘 살았다! |
강박 |
'-해야만 한다', '남들은 -한데 왜 나만-'이라는 생각을 버려라. 해석은 사람에 따라 다를 수 있다. → 참 감사하다! |
이미 유명인인 김수영, 그녀의 지난 날들을 대강 알기에 이 강연이 더 진정성 있게 들렸고 그녀의 말에 따라 자신을 들여다보게 되었다. 나에게 지금 내게 필요한 건 현재를 누리는 마음과 감사, 그리고 용기. 스스로를 벼랑 끝으로 몰지 말아야겠다는 생각도 들었다.
선한 나눔을 실천하는 그녀에게 감사하다.
'오늘의 발견' 카테고리의 다른 글
김민식PD님 曰: 괴로우면 글을 써라! (0) | 2018.02.28 |
---|---|
[기사] 사춘기 아이 훈육하는 법 (0) | 2017.10.26 |
[뉴스픽] 서울대생 vs 초등학생 수학 배틀, 결과는? (0) | 2017.01.29 |
[한겨레신문]'인공지능 마법'에서 풀려나야 미래 나의 일이 보인다 (0) | 2016.03.27 |
[세계일보]우리가 몰랐던 몸의 진실 51가지 (0) | 2016.02.11 |