커피쟁이의 다락방

 

 

출처: https://www.youtube.com/watch?v=yBV-CLlFtMI

 

 

◎ 강연 내용 요약

 마음 감옥 세 가지

  탈출하는 열쇠

 비교

 세상에 나보다 나은 사람은 언제든 있으니 남과 비교하지 마라. 과거의 나와만 비교하라.

 → 나는 점점 나아지고 있다!

 불안 

 (불안의 원인: 무지, 자기불신, 과거에 대한 미련과 후회)

 1. 앞일을 예측해서 Plan A, B, C 등을 세워라.

 2. 내 바닥을 경험해 보라.

 3. 지금 이 순간만 생각하라.

 → 오늘도 잘 살았다!

 강박

 '-해야만 한다', '남들은 -한데 왜 나만-'이라는 생각을 버려라. 해석은 사람에 따라 다를 수 있다.

 → 참 감사하다!

 

 

이미 유명인인 김수영, 그녀의 지난 날들을 대강 알기에 이 강연이 더 진정성 있게 들렸고 그녀의 말에 따라 자신을 들여다보게 되었다. 나에게 지금 내게 필요한 건 현재를 누리는 마음과 감사, 그리고 용기. 스스로를 벼랑 끝으로 몰지 말아야겠다는 생각도 들었다.

선한 나눔을 실천하는 그녀에게 감사하다.

 

 

Posted by 블랙커피원샷